SEI-PAI, club de karate shito-ryu à Bruxelles et à Charleroi (Ransart): Dimanche passé ...

mercredi 20 février 2013

Dimanche passé ...

5 commentaires:

Patrick (Ransart)21 février 2013 à 14:11
Le "Sei-pai d'or" récompensant le meilleur réalisateur dans la catégorie "film sportif" est attribué à PATRICE!!!!!
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Patrice22 février 2013 à 00:32
Rien n'aurait été possible sans notre Guest Star Patrick !
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bertrand24 février 2013 à 21:50
J'adore c'est trop super ce trailer...quand est ce que le film sort !!!!!
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Patrice24 février 2013 à 21:57
Sortie du film prévue dans 5 jours !
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Anonyme1 mars 2013 à 20:12
Salut Patrice, pour ton film je te propose une avant première au souper du club ce samedi 02/03
Pascal Ransart
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Les cinq principes du shito-ryu.

Rakka (comme une fleur qui tombe)

Bloquer avec une force telle que si le blocage était appliqué sur un tronc d'arbre, celui-ci perdrait toutes ses fleurs. Un blocage doit être exécuté de manière si décisive que, non seulement il stoppe l'attaque mais l'annihile en une seule technique.

ex: blocage Uchi Ude Uke sur une attaque directe (blocage en puissance)

Ryusui (comme l'eau qui s'écoule)

Il faut évoluer en harmonie avec les mouvements de son adversaire, en les utilisant comme aide à sa propre défense. Répondez à votre adversaire en utilisant un déplacement fluide.

ex: un détournement d'attaque par un blocage circulaire ou une main ouverte le long de l'attaque (blocage souple, en harmonie)

Kushin (se baisser)

Contrôle de l'attaque qui utilise le mouvement qui provient des genoux. Gardez le dos droit et utilisez les genoux pour contrôler la hauteur afin de garder l'équilibre et la force des jambes et que dès lors peu d'effort soit nécessaire pour contrôler l'attaque.

ex: rentrer et sortir rapidement dans l'attaque par un mouvement des genoux (piquer comme une guêpe à l'intérieur de la garde)

Ten i (mouvement du corps)

En l'essence, éviter les attaques en utilisant le mouvement du corps. Se déplacer dans toutes les directions pour troubler l'adversaire et faciliter l'utilisation de l'hangeki.

ex: s'effacer ou se déplacer rapidement hors de l'attaque

Hangeki (contre-attaque)

Si cela s'avère nécessaire, rendez l'attaque à l'adversaire par une contre-attaque décisive et puissante. Si vous utilisez les 4 premiers principes, vous pourriez ne jamais faire appel à ce dernier mais vous devez utiliser votre esprit et votre corps au contre si nécessaire.

ex: une bonne défense est l'attaque (sen-no-sen ou anticipation)