SEI-PAI, club de karate shito-ryu à Bruxelles et à Charleroi (Ransart): novembre 2013

vendredi 29 novembre 2013

Le kata Sei-Pai par Kenwa Mabuni, fondateur du Shito Ryu

A voir sur la page Facebook du club :

Cliquer sur ce lien => Karate Club Sei Pai Bruxelles

dimanche 24 novembre 2013

Ryu et Benjamin ceinture noire 1er dan !

Ryu et Benjamin qui s'entraînent tous deux au club de karaté Sei-Pai à Ransart (Charleroi) présentaient ce dimanche 24 novembre 2013 leur examen pour l'obtention de la ceinture noire.

Examen de 1er dan réussi !

lundi 11 novembre 2013

Ryu Belli sur le podium !

Compétition Lion Club Luxembourg (septembre 2013)

Ryu s'entraîne habituellement au Sei-Pai Karate Club de Ransart, près de Charleroi.

vendredi 1 novembre 2013

Pratiquer le karaté à Ransart (Charleroi)

Notre senseï Franco Belli donne bien sûr cours les mardis et vendredis à Bruxelles, mais aussi à Ransart - près de Charleroi - les lundis, jeudis et samedis.

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Les cinq principes du shito-ryu.

Rakka (comme une fleur qui tombe)

Bloquer avec une force telle que si le blocage était appliqué sur un tronc d'arbre, celui-ci perdrait toutes ses fleurs. Un blocage doit être exécuté de manière si décisive que, non seulement il stoppe l'attaque mais l'annihile en une seule technique.

ex: blocage Uchi Ude Uke sur une attaque directe (blocage en puissance)

Ryusui (comme l'eau qui s'écoule)

Il faut évoluer en harmonie avec les mouvements de son adversaire, en les utilisant comme aide à sa propre défense. Répondez à votre adversaire en utilisant un déplacement fluide.

ex: un détournement d'attaque par un blocage circulaire ou une main ouverte le long de l'attaque (blocage souple, en harmonie)

Kushin (se baisser)

Contrôle de l'attaque qui utilise le mouvement qui provient des genoux. Gardez le dos droit et utilisez les genoux pour contrôler la hauteur afin de garder l'équilibre et la force des jambes et que dès lors peu d'effort soit nécessaire pour contrôler l'attaque.

ex: rentrer et sortir rapidement dans l'attaque par un mouvement des genoux (piquer comme une guêpe à l'intérieur de la garde)

Ten i (mouvement du corps)

En l'essence, éviter les attaques en utilisant le mouvement du corps. Se déplacer dans toutes les directions pour troubler l'adversaire et faciliter l'utilisation de l'hangeki.

ex: s'effacer ou se déplacer rapidement hors de l'attaque

Hangeki (contre-attaque)

Si cela s'avère nécessaire, rendez l'attaque à l'adversaire par une contre-attaque décisive et puissante. Si vous utilisez les 4 premiers principes, vous pourriez ne jamais faire appel à ce dernier mais vous devez utiliser votre esprit et votre corps au contre si nécessaire.

ex: une bonne défense est l'attaque (sen-no-sen ou anticipation)