SEI-PAI, club de karate shito-ryu à Bruxelles et à Charleroi (Ransart): Badminton le mardi 9 août !

dimanche 7 août 2011

Badminton le mardi 9 août !

Rendez-vous mardi prochain (9 août)
à 18h45
au centre Adeps de la Forêt de Soignes.
accès : http://www.adeps.be/index.asp?m=page&i=166

Terrain(s) réservé(s) de 19h00 à 20h00.

Qui vient ?
Prévenez-moi en laissant un commentaire sur ce message.
Et je m'occupe de réserver le bon nombre de terrains.

A mardi,

Patrice

3 commentaires:

bertrand7 août 2011 à 19:16
Bonsoir,
Je viens avec ma fille...et j'ai trois raquettes.
A mardi
Bertrand
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Patrice7 août 2011 à 20:03
Et peut-être que Franco sera des nôtres ...
Patrice
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Claire8 août 2011 à 11:25
Salut, je viens avec Jessie et on a des raquettes. A demain
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Les cinq principes du shito-ryu.

Rakka (comme une fleur qui tombe)

Bloquer avec une force telle que si le blocage était appliqué sur un tronc d'arbre, celui-ci perdrait toutes ses fleurs. Un blocage doit être exécuté de manière si décisive que, non seulement il stoppe l'attaque mais l'annihile en une seule technique.

ex: blocage Uchi Ude Uke sur une attaque directe (blocage en puissance)

Ryusui (comme l'eau qui s'écoule)

Il faut évoluer en harmonie avec les mouvements de son adversaire, en les utilisant comme aide à sa propre défense. Répondez à votre adversaire en utilisant un déplacement fluide.

ex: un détournement d'attaque par un blocage circulaire ou une main ouverte le long de l'attaque (blocage souple, en harmonie)

Kushin (se baisser)

Contrôle de l'attaque qui utilise le mouvement qui provient des genoux. Gardez le dos droit et utilisez les genoux pour contrôler la hauteur afin de garder l'équilibre et la force des jambes et que dès lors peu d'effort soit nécessaire pour contrôler l'attaque.

ex: rentrer et sortir rapidement dans l'attaque par un mouvement des genoux (piquer comme une guêpe à l'intérieur de la garde)

Ten i (mouvement du corps)

En l'essence, éviter les attaques en utilisant le mouvement du corps. Se déplacer dans toutes les directions pour troubler l'adversaire et faciliter l'utilisation de l'hangeki.

ex: s'effacer ou se déplacer rapidement hors de l'attaque

Hangeki (contre-attaque)

Si cela s'avère nécessaire, rendez l'attaque à l'adversaire par une contre-attaque décisive et puissante. Si vous utilisez les 4 premiers principes, vous pourriez ne jamais faire appel à ce dernier mais vous devez utiliser votre esprit et votre corps au contre si nécessaire.

ex: une bonne défense est l'attaque (sen-no-sen ou anticipation)