SEI-PAI, club de karate shito-ryu à Bruxelles et à Charleroi (Ransart)

Les cinq principes du shito-ryu.

Rakka (comme une fleur qui tombe)

Bloquer avec une force telle que si le blocage était appliqué sur un tronc d'arbre, celui-ci perdrait toutes ses fleurs. Un blocage doit être exécuté de manière si décisive que, non seulement il stoppe l'attaque mais l'annihile en une seule technique.

ex: blocage Uchi Ude Uke sur une attaque directe (blocage en puissance)

Ryusui (comme l'eau qui s'écoule)

Il faut évoluer en harmonie avec les mouvements de son adversaire, en les utilisant comme aide à sa propre défense. Répondez à votre adversaire en utilisant un déplacement fluide.

ex: un détournement d'attaque par un blocage circulaire ou une main ouverte le long de l'attaque (blocage souple, en harmonie)

Kushin (se baisser)

Contrôle de l'attaque qui utilise le mouvement qui provient des genoux. Gardez le dos droit et utilisez les genoux pour contrôler la hauteur afin de garder l'équilibre et la force des jambes et que dès lors peu d'effort soit nécessaire pour contrôler l'attaque.

ex: rentrer et sortir rapidement dans l'attaque par un mouvement des genoux (piquer comme une guêpe à l'intérieur de la garde)

Ten i (mouvement du corps)

En l'essence, éviter les attaques en utilisant le mouvement du corps. Se déplacer dans toutes les directions pour troubler l'adversaire et faciliter l'utilisation de l'hangeki.

ex: s'effacer ou se déplacer rapidement hors de l'attaque

Hangeki (contre-attaque)

Si cela s'avère nécessaire, rendez l'attaque à l'adversaire par une contre-attaque décisive et puissante. Si vous utilisez les 4 premiers principes, vous pourriez ne jamais faire appel à ce dernier mais vous devez utiliser votre esprit et votre corps au contre si nécessaire.

ex: une bonne défense est l'attaque (sen-no-sen ou anticipation)

SEI-PAI, club de karate shito-ryu à Bruxelles et à Charleroi (Ransart)

vendredi 26 décembre 2014

FIGUEIRA vs THOMAS. Bronze Medal. Male Kumite -67kg. 2014 World Karate C...

samedi 20 décembre 2014

KARATE into the OLYMPICS 2020 - HELP us make it happen and Sign NOW the ...

mercredi 3 décembre 2014

Félicitations à Jean-Pierre et Jean-Luc ...

mardi 25 novembre 2014

Aghayev Open de Paris 2012

mardi 11 novembre 2014

Pas de cours cette semaine !

La Coupe de l'Avenir à Mont-sur Marchienne ...

samedi 25 octobre 2014

WKF World Karate Championships … du 5 au 9 novembre 2014

dimanche 12 octobre 2014

Pas de cours le vendredi 17 octobre

vendredi 26 septembre 2014

Kosokun Dai + bunkai - Hidetoshi Nakahashi

mercredi 17 septembre 2014

Jouer aux dominos avec Rika Usami ...