N'oubliez pas de réserver !

- le samedi 23 juin : journée barbecue à Chevetogne => réservations chez Louis.

- le vendredi 29 juin : repas du Sei-Pai Bruxelles => réservations chez Ina.

Vu sur "Leadershipdo" : Matthieu Ricard, méditation, karaté ...

Management, Coaching, Leadership, Bien-Être et ... Karaté: L'entraînement.:
En matière de méditation, comme pour un sportif, l'entraînement régulier est important. Il s'agit entre autre de développer une attention soutenue et d'acquérir une pleine conscience (ici et maintenant), plus d'infos sur le blog "Leadershipdo"...

Katas et méditation.

Vu sur le blog "Leadershipdo" :

http://leadershipdo.blogspot.com/2012/05/bien-etre-meditation-et-katas.html

Kata Sei Pai shito ryu, temps par temps (donnés par Franco Belli 7ème dan).

Kata GOJUSHIHO SHO by Luca Valdesi (ITA) / (version shotokan).

Plus d'infos sur Luca Valdesi sur Wikipédia.

Kata BASSAI DAI by Antonio Diaz (champion du monde katas 2010)

Plus d'infos sur Antonio Diaz sur Wikipédia.

Cours ce vendredi 18 mai ...

Il y aura cours ce vendredi 18 : le concierge de l'école nous ouvrira la porte.

A vendredi !

P.S. : n'oubliez pas le samedi 23 juin (barbecue à Chevetogne => réservations chez Louis) et le vendredi 29 juin (repas de fin de saison => réservations chez Ina).
Plus d'infos suivront ...

Bruce Lee : "Be water" ... un des 5 principes du shito ryu (être comme l'eau qui s'écoule".

Vu au stage de samedi : Gojushiho

Bruce Lee : "les planches ne rendent pas les coups" - Opération Dragon (Enter the Dragon).