SEI-PAI, club de karate shito-ryu à Bruxelles et à Charleroi (Ransart)

Les cinq principes du shito-ryu.

Rakka (comme une fleur qui tombe)

Bloquer avec une force telle que si le blocage était appliqué sur un tronc d'arbre, celui-ci perdrait toutes ses fleurs. Un blocage doit être exécuté de manière si décisive que, non seulement il stoppe l'attaque mais l'annihile en une seule technique.

ex: blocage Uchi Ude Uke sur une attaque directe (blocage en puissance)

Ryusui (comme l'eau qui s'écoule)

Il faut évoluer en harmonie avec les mouvements de son adversaire, en les utilisant comme aide à sa propre défense. Répondez à votre adversaire en utilisant un déplacement fluide.

ex: un détournement d'attaque par un blocage circulaire ou une main ouverte le long de l'attaque (blocage souple, en harmonie)

Kushin (se baisser)

Contrôle de l'attaque qui utilise le mouvement qui provient des genoux. Gardez le dos droit et utilisez les genoux pour contrôler la hauteur afin de garder l'équilibre et la force des jambes et que dès lors peu d'effort soit nécessaire pour contrôler l'attaque.

ex: rentrer et sortir rapidement dans l'attaque par un mouvement des genoux (piquer comme une guêpe à l'intérieur de la garde)

Ten i (mouvement du corps)

En l'essence, éviter les attaques en utilisant le mouvement du corps. Se déplacer dans toutes les directions pour troubler l'adversaire et faciliter l'utilisation de l'hangeki.

ex: s'effacer ou se déplacer rapidement hors de l'attaque

Hangeki (contre-attaque)

Si cela s'avère nécessaire, rendez l'attaque à l'adversaire par une contre-attaque décisive et puissante. Si vous utilisez les 4 premiers principes, vous pourriez ne jamais faire appel à ce dernier mais vous devez utiliser votre esprit et votre corps au contre si nécessaire.

ex: une bonne défense est l'attaque (sen-no-sen ou anticipation)

SEI-PAI, club de karate shito-ryu à Bruxelles et à Charleroi (Ransart)

dimanche 16 juin 2024

Hier après le stage

jeudi 13 juin 2024

Stage Franco Belli ce samedi 15 juin 2024

vendredi 17 mai 2024

Changement de date : le stage est reporté d’une semaine !

mardi 7 mai 2024

Stage Franco Belli à Ransart : le samedi 8 juin 2024

lundi 8 avril 2024

Félicitations Farida !

samedi 24 février 2024

Championnat GFK Kumite + Kata ce dimanche 25 février à Ransart

dimanche 28 janvier 2024

Ce samedi au stage…

jeudi 21 décembre 2023

Stage Franco Belli le samedi 27 janvier 2024 à Ransart

lundi 20 novembre 2023

Coupe de l’Avenir 2023 à Ransart

samedi 11 novembre 2023

Stage Sandra Sanchez et Jesús Del Moral (04/11/2023)