SEI-PAI, club de karate shito-ryu à Bruxelles et à Charleroi (Ransart): janvier 2022

dimanche 30 janvier 2022

Magnifique stage de karaté dimanche passé, avec Sensei Franco Belli (8ème dan) !

jeudi 13 janvier 2022

Stage de karaté le samedi 29 janvier 2022 !

lundi 10 janvier 2022

Stage le samedi 29 janvier 2022

Voici les renseignements pour le stage et le passage de grade du samedi 29 janvier 2022.

Complexe sportif de Ransart

Rue Tantenne 20

6043 Ransart

Le samedi 29 janvier 2022 de 10h00 à 15h00.

Stage de 10h00 à 13h00

Pause à 13h00

Ensuite, passage de grade (après participation au stage).

N'oubliez pas votre licence (carnet).

Prix club : 10 euros.

Les cours reprennent à Bruxelles ce mardi 11 janvier à 19h30.

lundi 3 janvier 2022

Recyclage (à partir de la ceinture marron 3ème kyu)

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Les cinq principes du shito-ryu.

Rakka (comme une fleur qui tombe)

Bloquer avec une force telle que si le blocage était appliqué sur un tronc d'arbre, celui-ci perdrait toutes ses fleurs. Un blocage doit être exécuté de manière si décisive que, non seulement il stoppe l'attaque mais l'annihile en une seule technique.

ex: blocage Uchi Ude Uke sur une attaque directe (blocage en puissance)

Ryusui (comme l'eau qui s'écoule)

Il faut évoluer en harmonie avec les mouvements de son adversaire, en les utilisant comme aide à sa propre défense. Répondez à votre adversaire en utilisant un déplacement fluide.

ex: un détournement d'attaque par un blocage circulaire ou une main ouverte le long de l'attaque (blocage souple, en harmonie)

Kushin (se baisser)

Contrôle de l'attaque qui utilise le mouvement qui provient des genoux. Gardez le dos droit et utilisez les genoux pour contrôler la hauteur afin de garder l'équilibre et la force des jambes et que dès lors peu d'effort soit nécessaire pour contrôler l'attaque.

ex: rentrer et sortir rapidement dans l'attaque par un mouvement des genoux (piquer comme une guêpe à l'intérieur de la garde)

Ten i (mouvement du corps)

En l'essence, éviter les attaques en utilisant le mouvement du corps. Se déplacer dans toutes les directions pour troubler l'adversaire et faciliter l'utilisation de l'hangeki.

ex: s'effacer ou se déplacer rapidement hors de l'attaque

Hangeki (contre-attaque)

Si cela s'avère nécessaire, rendez l'attaque à l'adversaire par une contre-attaque décisive et puissante. Si vous utilisez les 4 premiers principes, vous pourriez ne jamais faire appel à ce dernier mais vous devez utiliser votre esprit et votre corps au contre si nécessaire.

ex: une bonne défense est l'attaque (sen-no-sen ou anticipation)